ダッシュ

最近iPhoneのWalkmeterというアプリに扱かれてます。

アプリ「はい、走る」

アプリ「はい、ダッシュ!」

アプリ「はい、歩く」

みたいな時間と距離?で規則正しいガイドをしてくれるアプリで、
専門トレーナーばりに指導してくれる優れものアプリ。

今日で4日間連続で運動して走ってました。
やっぱりTシャツ絞れる程汗かいて走ると気持ちいいですよね。

しかし、熾烈な筋肉痛も始まってます◎笑◎