瞑想方法

瞑想についてよく聞かれる、「瞑想方法ってどうやるの?」という質問。

先日も聞かれたし僕も毎日やっている訳ではないですが、

 僕に言えることは2つだけ・・・    

1、目を閉じる
2、自分が物体の塊だけではない、多次元的な”心”であることを確認する    

その先には無限とも言える方法や波長があるので勿論、僕も学びの道程です。

ただ、青い炎がチャンネルとして見えた時は

僕は正しい道に進めているとは思っています。 

宇宙の広がりの様な感覚を抱けた時は、喜びに包まれています。  

全ては目を閉じる事から始まると思います。 自分自身、

いつどんな環境でも、例え1分でも 集中し、

目を閉じることは大切だなと日々感じてます。

About TAKESHI HOTTA

Heaven is a place on earth with you.